老年人骨质疏松怎么锻炼

一般来说，如果老年人出现骨质疏松，在锻炼的时候需要格外小心，比如在锻炼之前需要评估自身的情况。因为老年患者存在基础性的疾病，比如高血压、糖尿病等，甚至还会出现一系列的并发症。总体来说，需要判断老年患者是否适合运动以及适合何种运动。如果可以运动，在运动之前需要做好相...