产后吃什么食物补气血

从西医角度来说，产后的患者主要应补充营养。其实产后与孕期一样，患者都需要补充大量的营养。产后患者补充营养的目的通常包括两方面：第一是为了乳汁的营养丰富，第二是为了本身身体修复的需要。所以建议产后的患者每个星期要吃30种左右的食物，以便补充身体不同的需要，包括蔬菜、...