高血脂吃什么好降血脂可以喝脱脂牛奶吗

食物当中的很多东西很多成分都对血脂有一定的影响，而高血脂的患者在临床上也叫高脂血症。高血脂的患者通过一些饮食的调整能够让血脂状态有所改变，比如黑色的东西，像黑木耳、黑豆等，这些东西对血脂有一定的好处。通过食物的调整，包括清淡饮食、不吃太油腻的食物、不吃动物内脏...