忧郁症跑步能好起来吗

单纯只靠跑步是不能缓解忧郁症的。忧郁症实际上是古代的一种称呼，现在标准的称呼是抑郁症。按照国际的治疗指南抑郁症的标准是很严格的，达到标准后实际上患者的病情已经非常严重了。在这种情况下，患者单靠跑步是无法缓解症状的，需要到正规医院的心理科就诊，而且还要服用抗抑郁...