抑郁症自己能调解好吗

抑郁症可以自行调节，若患者对自身的状态有足够的了解，且能够找到比较有效的方法，则抑郁症可以自我治疗或自愈。患者首先需要进行自我觉察，找到自身不太合理的思维方式及行为方面的不足，改变相关方面后，进行更加积极有效的生活，则抑郁症可以痊愈。