一天200个健腹轮可以减肥吗

通常来说，若患者只是单纯进行200个健腹轮，其实只是增加了腹部的肌肉训练并不能达到减肥的效果。虽然患者训练200次健腹轮能够增强局部肌肉、促进腹部基础代谢率的上升，但是这种单一的无氧训练并不能起到减肥的作用。针对这种情况，建议患者结合有氧训练以此达到减肥的效果。