背驼背厚如何矫正

一般来说，背驼背厚通常是青少年时期由于不良姿势导致的腰椎后突，如趴在电脑前工作和长时间玩手机。所以对于这类患者以预防为主，养成良好的生活习惯和良好的坐姿，多做腰背肌的功能锻炼和游泳及舞蹈等活动，来增加颈腰胸部的仰伸活动，从而减轻症状。