老年人高血压怎么调理

老年人高血压是因为年龄高，可以将血压范围放宽。血压耐受老年人要严格一些，可以控制在120/130和70/80，在此基础上饮食要注意低盐、低脂。当老年人血压升高时，要保持蛋白质的摄入量，可以多吃瘦肉，少吃肥肉，对于老年人高血压进行适度的饮食控制。