怎样才能不打呼噜

打呼噜的原因非常多，打呼比较重的患者会对日常生活有影响，需要进行干预，患者可以进行手术治疗或者通过药物治疗、通过呼吸机CPAP等治疗。生理性的打呼对人体没有特别的危害，可以不进行干预。肥胖的人需要控制体重，注意睡觉的姿势，同时避免上呼吸道的感染和饮酒、熬夜。