趴着对腰椎有好处吗

从临床医学的角度来看，趴着为非自然的姿势，非正常的姿势可导致局部肌肉处于非正常的状态，如长期的紧张状态，且椎体也处于非正常的状态，尤其是长时期趴着对椎体具有一定的损伤作用。因此，趴着对腰椎和相关肌肉有一定的危害，而且并不是好的生活方式。