血脂高饮食应注意什么

血脂高的患者需注意平衡膳食，控制总热卡，注意碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配，注意荤素搭配，多食用蔬菜瓜果，少食甜食和油脂成分高的食物，有助于控制血脂异常和代谢异常。建议在两餐之间进食水果，增加饮食多样性和饱腹感，减少能量在体内蓄积。此外，还需注意适当运动。