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血脂高饮食注意
血脂高的患者需注意平衡膳食,控制总热卡,注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配,多食用蔬菜瓜果等总热卡低的食物,注意荤素搭配、粗细搭配,避免进食甜食及富含油脂成分高的食物,例如动物内脏、蛋黄、高汤,有助于减轻体重和控制血脂异常。此外,还需注意适当运动纠正代谢异常。
血脂高的患者需注意平衡膳食,控制总热卡,注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配,多食用蔬菜瓜果等总热卡低的食物,注意荤素搭配、粗细搭配,避免进食甜食及富含油脂成分高的食物,例如动物内脏、蛋黄、高汤,有助于减轻体重和控制血脂异常。此外,还需注意适当运动纠正代谢异常。