如何预防血脂升高

血脂升高多数是由于患者活动太少引起能量代谢异常，过多能量以脂肪形式储存于体内所致。预防血脂升高，需采取健康的生活方式，包括平衡膳食，适当运动，控制总热卡、碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配，多食用蔬菜瓜果类的食物，少食用甜食和含油脂成分高的食物，如动物内脏、蛋黄和高...