保护眼睛的方法有哪些

保护眼睛的方法包括营养均衡、科学用眼和定期体检。患者不可挑食，应多加食用含有叶黄素的黄色食品。人体眼睛看近易疲劳、看远则处于放松状态，因而建议患者用眼半小时后远眺几分钟，放松眼部肌肉。年龄较大的患者需定期前往医院检查视力，从而保护眼睛。