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润肠通便的食物
临床上,排便不畅或腹胀患者可以通过增加纤维素食物的摄入来润肠通便。在日常生活中,芹菜、韭菜、大白菜等蔬菜都含有较多的纤维素。同时,山芋和香蕉也含有较多的纤维素。总的来说,增加这些富含纤维素食物的摄入,有利于增加粪便的容积,从而缓解排便困难。
临床上,排便不畅或腹胀患者可以通过增加纤维素食物的摄入来润肠通便。在日常生活中,芹菜、韭菜、大白菜等蔬菜都含有较多的纤维素。同时,山芋和香蕉也含有较多的纤维素。总的来说,增加这些富含纤维素食物的摄入,有利于增加粪便的容积,从而缓解排便困难。