抑郁症慢慢能自己调整好吗

在调整抑郁症前，应先判断患者的抑郁程度：若为中重度抑郁，根据治疗指南、专家建议，再加上目前抗抑郁药物的疗效较好，患者应首选抗抑郁药物治疗。若为轻度抑郁，考虑到对其生活、工作影响不大且个体的自我调节能力较强，建议患者可先进行自我调节，若效果不好可及时就诊。