A:你好,经常服用维生素对身体是没有什么副作用的,不必过于担心,而且每天摄入维生素100毫克的维生素有效的提高免疫力,还可以预防头疼、失眠、眩晕、耳鸣等症状,血压下降、血脂胆固醇下降,平时多吃蔬菜水果之类的,不可过度疲劳调理好作息时间。
A:想要补充维生素d的方法有很多,比如吸收充足的阳光、食用富含维生素d的食物、含有维生素d的药物等,都可以帮助身体进行维生素d的补充;但是在晒太阳的时候,最好不要有玻璃遮挡,时间大概20到25分钟为宜。
A:菊花是可以和红枣柠檬在一起泡茶喝的,菊花有清肝明目养目的功效,红枣养血很好,柠檬减脂润肤健胃很好,适合配在任何花茶里。这样配置的茶具有清热解毒,补气生津,平肝明目的功效。菊花红枣,柠檬泡茶是有比较好的保健效果,并没有什么禁忌。建议生活要有规律,保证充足的睡眠时间,进清淡易消化饮食,保持心情愉快。
A:夏季喝啤酒还是比较不错的,好处也是有很多的,首先就是助消化,啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。其次就是提神,啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。
A:你好这个是不能代替药物治疗的,建议你积极服药治疗,注意低脂低盐饮食,避免劳累情绪激动