王佳

6个月宝宝补钙量？ 2019-11-02 14:50:26

A:病情分析：你好，根据你描述的情况，成人每天需要600毫克钙，9个月孩子补200-300毫克就可以了，市场上有很多补钙产品，可以选择副作用小的，容易吸收的钙来补充，同时补充维生素D ，可促进钙的吸收。单纯喝奶满足不了身体的营养需求，同时也可添加一些辅食，如蛋黄、米粉等，要循序渐进的添加，以免引起胃肠道功能紊乱，引起腹泻。

海麻雀有什么作用吗，功效是什么？ 2019-11-02 12:59:23

A:病情分析：海麻雀性味咸、温。有滋阴补肾，散结消肿，解毒消炎，清润止咳祛痰等功效，对咽喉肿痛特别好，还能滋阴美颜解毒。它的功效和海龙有点类似，仅次于海马。根据孩子的症状，可以用药对症治疗，同时也是要增加营养，补充多种维生素来提高免疫力。

可以补铁的蔬菜有哪些？ 2019-10-25 11:19:54

A:病情分析：如果是缺铁性贫血，贫血者在日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血。

什么水果含磷高？ 2019-10-31 09:20:28

A:病情分析：应该控制饮食中磷的摄入，高磷的水果中有葡萄和橘子等，所以尽量是可以少吃，低磷的水果有苹果木瓜等，这些是可以吃的，另外含钾和磷均比较高的食物有蘑菇、紫菜和海带等，这些食物也是尽量应该少吃的。

5岁儿童营养食谱，有助于长高的？ 2019-10-26 13:18:21

A:病情分析：5岁儿童长高食谱的问题，我来说说一些注意事项吧。春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。早餐两宜、两不宜人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。宜软不宜硬：在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，效果更佳。早餐宜选择的食物：富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。以上就是我对于5岁儿童长高食谱问题的回答，希望对你有帮助

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