李振水

黑豆能打豆浆吗 2019-12-02 14:16:49

A:病情分析：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍，富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。黑豆还含有19种油脂，不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上。

吃蛋白粉的副作用有哪些？ 2019-12-02 17:42:37

A:病情分析：蛋白质是人体内最重要的一种物质，且正常人是不缺乏蛋白质的，若额外食用不仅能给肝脏带来负担，还会对人体带来不利的影响。健身时一般适当的多吃鸡肉或牛肉补充即可。

吃猪血会胆固醇高吗？ 2019-11-28 14:21:26

A:病情分析：猪血中的胆固醇含量比较高，患有胆固醇高的人群是不建议食用的，健康人群，也需要少量食用，不可大量食用，以免引起高胆固醇。另外猪血中也含有丰富的营养物质，比如铁、大宗卵磷脂等，对身体也有很多好处。

板栗吃多了会怎样？ 2019-11-24 16:22:05

A:病情分析：不过板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。中医学认为，板栗有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿等功能，十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。

西梅的功效与作用？ 2019-11-24 16:07:43

A:病情分析：西梅是一种常见的水果，当然了，营养价值也是很高的，西梅中含有多种营养成分，如维生素、维生素a、矿物质、微量元素等等。西梅中也含有钾。它对于人类的骨骼生长，牙齿发育，等有极为重要的作用。也对保持人体肌肉的弹性，维持人类电解质平衡尤为的重要，同时他还可以加快人类的新陈代谢，释放更多的蛋白质等人类需要的能量。西梅中含有的铁是一种无机物，对于孕妇，哺乳期妇女及婴幼儿来说，铁极为重要。综上所述，西梅对人体十分的棒，所以建议大家要多吃呢。

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