A:男生每天吃一粒维生素e的作用可以补充身体所需要的维生素,也能预防身体的一些疾病的发生。但是长期使用维生素的话,也会对身体产生一定的副作用,因为药物会在体内堆积,可能会出现身体异常、中毒等情况的发生,要在医生的指导下进行药物的使用。
A:发现缺碘可以吃的菜和水果有紫菜、海带、海鲜、鱼以及香菇、木耳、核桃、红枣、柿子、梨等,这些食物里面含有的碘比较多。缺碘可能会导致甲减的情况形成,所以在平时的生活中一定要做好饮食方面的调节,尽量不要吃太油腻和辛辣刺激性的食物。
A:孕妇是不能食用油炸类辛辣类的食物以及碳酸饮料的。因为这些食物本身没有什么营养,还会加重胃肠道的负担,从而会导致身体出现一些异常,不利于胚胎的发育,所以在孕期生活中一定要做好饮食上的调节,应多吃一些富含高蛋白以及维生素的食物进行营养的补充,孕早期时还要及时的补充叶酸。
A:孕妇一般是可以吃韭黄的。在怀孕期间一定要保持营养的多样化,尽量避免出现营养的缺失,而且在怀孕早期一定要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜来补充维生素,多吃一些好消化的食物,一定要及时的补充水分,尽量避免出现上火的情况,保持良好的生活习惯。
A:煮虾一般情况下5分钟左右的时间就可以给宝宝吃了。具体也要根据虾的大小来决定煮的时间,最好不要长时间煮虾,以免损失营养成分,由于宝宝的消化系统还不是很完善,尽量不要过量给宝宝食用,以免出现消化不良或者是腹胀、腹泻等情况,在平时要科学的喂养宝宝。