A:根据你的描述症状,这个可以吃,但是否有效果就不能确诊,先口服看效果,保持心情舒畅。
A:建议请问有没有月经不调,便秘症状,有没有熬夜,压力太大等等,引起你说的这样的情况原因很多,不拿确定是哪一种,对症先治疗。
A:你好,你这个情况从你描述上看,多数考虑是由于过敏或者是由于受到风邪侵袭引起出现疹子的可能。
A:你好,你这种情况考虑可以用点抗过敏的药物,比如扑尔敏或者是葡萄酸钙口服液之类的观察下
A:你好,闭口粉刺是由于皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞所致,建议口服维生素b族,多吃新鲜水果蔬菜,不吃辛辣刺激的食物,多喝水,保持大便通畅,不吃含糖多及油腻的食物,保证充足的睡眠,不熬夜,不吸烟,不喝酒。.
A:你好!很高兴为你提供!睡眠质量差有很多原因。根据你的描述,最近工作劳累,看来是压力过大导致焦虑失眠。
A:建议学会自我调节,放松心情,缓解焦虑情绪。不要超负荷劳动。睡前不要玩手机,晚饭以清淡为主,不要吃得过饱,睡前不要喝茶和咖啡,不参加过于兴奋的活动。有一个小技巧,你可以试一下。腹式呼吸法。我们平时的呼吸是胸腔扩张,是身体的上半身在动,这是正常情况下我们的呼吸。腹式呼吸,其实就是呼吸的时候,人的腹部在动,是腹部在扩张。我们具体操作一下,就是将你的手放在腹部,让腹部慢慢撑起一个皮球形状,做吸气动作;然后慢慢呼出;如此反复做几次的话,你的呼吸节奏就会慢慢调整回来了。
A:你好,你这个情况从你描述上看,多数考虑是有是热或者是由于湿气过重等引起湿疹的可能。
A:你好,你这种情况建议你最好去正规医院,那皮肤科看一下,也可以用点湿疹膏之类的药物观察一下。