A:睡眠明显增多,每天睡十个小时,白天精神好不好,中午还需要补觉吗?如果一直睡眠增多,白天没精神,就要去医院看医生,挂号看看睡眠门诊医生。白天你要适当运动。
A:你好,根据你的描述,为了避免长痘痘,平时注意按时休息,不要熬夜,饮食也要注意。
A:建议清淡饮食,营养均衡,少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃生冷食物。多运动,多喝水,少吹空调。以上是对“一年以上的痘,到现在还有痘痘和痘印”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
A:你好,根据你的描述,主要考虑你现在是存在精神心理方面的问题,有焦虑抑郁症的可能性,存在这种问题引起的原因,主要是精神压力大,思想顾虑重,又比较要强,建议一定要首先克制自己,放松心情,保持乐观的心态,积极的去正规的医院精神心理科诊治
A:化验单乙肝五项15阳性,说明感染有乙肝病毒,目前DNA10的2次方,低度复制。需要定期化验肝功,DNA以及肝胆脾彩超,必要时抗病毒治疗。乙肝病毒不会通过父亲的基因遗传给宝宝,所以不必担心。
A:考虑你目前这种情况下,是自身有焦虑症,这种是需要先进行自我的调整的,出现焦虑会影响你的睡眠。
A:建议目前这种情况最好是每天坚持去运动锻炼,特别是到空旷的地方去运动,可以消耗体力,释放一些不良的情绪,睡前可以听一下轻音乐,做自我的放松,给自己一些积极的心理暗示。以上是对“一次失眠导致了我害怕失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!