A:您好!进行身体放松可以通过深呼吸,有助于让紧张感消失,从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对,这是克服焦虑心理的最佳方法。
A:建议:您可以把某个害怕的情形分解成几个小目标,循序渐进,就可以逐渐适应这个情景,以后面对它不再焦虑。祝您早日康复,健康快乐!以上是对“脑子里一团糟,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
A:你好,银屑病不具有传染性,具有一定的遗传性,所以没事,不会传染。
A:建议从饮食上调节,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅。以上是对“请问得了银屑病它会不会传染”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
A:这种情况大多和胃火旺盛,和胆囊息肉也会有影响的,及时调理改善。
A:要检查血糖血脂的情况,平时要多喝水清淡饮食,服用加味逍遥丸或龙胆泻肝丸调理改善。
A:你好,这个情况从你描述上看多数考虑是由于脾肾虚等引起的可能。
A:你好,你这种情况建议你最好是去看中医,吃点中药调理下,另外建议你一定要注意充足睡眠,不要熬夜。平时上要多运动。
A:一定要注意自己的服用药物的计量,不要熬夜,好好调整一下自己的心态,多与别人沟通和交流,可以喝帕罗西丁来调理,多喝一些热水,多参加一些户外娱乐活动