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- 本人身高算正常，但是体重偏胖，肥胖 2019-07-30 13:46:11
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A:科学减肥主要要做到以下，每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果，另外，还要多吃蔬菜，新鲜的这些蔬菜。就是要注意粗细粮合理搭配，这样可以起到减肥的效果，这有利于减肥。还有就是加强运动！跑步，快走，骑单车，游泳都可以，主要是贵在坚持！
- 撸管被邻居大叔看到了 2019-07-26 00:25:20
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A:你好，事情既然已经发生了，我想你再去回忆或者担心，其实是于事无补的，还好一点的，至少看到你的也是你的同姓，我想他也能够理解你
A:建议以后还是能够尽量的少去做这个事情，因为手淫对男性的危害还是非常大的，如果手淫过多的话，会导致内分泌失调，阳痿等症状以上是对“撸管被邻居大叔看到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
- 睡眠出现了问题怎么办 2019-07-24 09:07:34
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A:你好，根据你的描述，你现在的睡眠质量其实是不好的，可能也会出现晚上梦比较多，容易醒的状态，建议你可以试着晚上不要玩手机太晚，提钱大概十点半左右上床睡觉
A:建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
- 近半年经常打喷嚏?，求解 2019-07-24 09:13:55
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A:你好，经常的打喷嚏，遇到凉气就会打喷嚏，流鼻涕，有可能和冷空气过敏或鼻炎有关。
A:可以去医院就诊，在医生的指导下做相关的检查，确定病因以后再进行治疗，要注意保暖，出门尽量戴上口罩。
- 经期分泌褐色分泌物，同时腥臭 2019-07-22 23:08:15
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A:看了你的叙述，可以去正规医院做一下阴道分泌物检测，考虑像细菌性阴道炎，多喝温水，做一下B边看子宫内膜情况，少吃辛辣刺激和凉的食物
A:建议，内裤在阳光下凉晒，暂时禁止性生活，预防交叉感染盆腔炎症，保证睡眠，增加营养和抵抗力，适当活动，祝健康快乐以上是对“经期分泌褐色分泌物，同时腥臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
