A:您好!您这是有抑郁症的症状。克服抑郁,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
A:其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。
A:你的这种情况属于严重的睡眠不足,身体不仅会酸痛,严重还会恶心,头痛,体虚等症状发生,保持良好的睡眠。
A:建议:不要熬夜玩手机,睡觉时建议把手机关机。充足的睡眠不仅仅是促进入睡,更能让大脑适时地彻底平静下来,将工作带来的所有紧张情绪全部驱赶出大脑,彻底放空。催眠曲适合在午休、睡前倾听,帮助浮躁而忙碌的大脑进入休息状态。
A:荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,通常在2~24小时内消退,但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。建议口服氯雷他定片外擦炉甘石洗剂
A:这种情况可以看看儿科的神经内科,毕竟不会说话与语言发育中枢异常有一定的关系,当然不知道宝宝具体年龄,如果偏大仍不会说话的话肯定就是有一定问题的。
A:你好,请问你都有什么症状?鼻塞,打喷嚏流清鼻涕吗?请问你以前有没有用过什么药物?包括喷鼻子的和吃的药。
A:你好,按你的表现,应该是一个季节性的鼻炎,建议你尽可能不要接触过敏原,接触过敏源就可能诱发过敏症状的发生。鼻子喷点儿布地奈德鼻喷雾剂,再吃点抗过敏药,比如氯雷他定。