林卫华

最近有些失眠，很长时间睡不着 2019-05-09 06:22:25

A:病情分析：你这种情况平时一定要养成良好的休息睡眠规律，白天最好能多做一些户外活动。如果白天很困的话，在中午的时候可以适当的午休一下。白天一定睡的不要时间太长，以免影响到晚上的睡眠

脸上有白色小痘痘，不疼不痒 2019-05-08 19:29:11

A:病情分析：描述符合粉刺，属于内分泌失调引起来的，一般注意忌口辛辣刺激食物，避免熬夜和乱用药物，可以口服清热解毒中成药，配合抗炎药物及外用消炎药物

牛皮癣好了留下的印子 2019-05-06 18:28:38

A:病情分析：这可能是牛皮癣的皮损痊愈后的现象。是可以自然的恢复正常肤色。

A:指导意见：建议加强营养，均衡饮食，保持生活饮食的规律性，增强免疫力。避免不良因素的影响，防止再次复发。

感觉臀部稍微有点大，怎么办？ 2019-05-04 19:45:40

A:病情分析：你好，建议做抬腿仰卧起坐。平躺地上将腿曲起，抬到臀部的垂直上方，双脚的脚踝相互交叉，双手抱头，肘部向外弯曲，然后慢慢把头、颈和肩膀卷离地面，紧紧的收腹，并且呼气，同时把髋部和臀部提起，离开地面，然后再慢慢回到起始的姿势。

用仪器做的盆底肌修复有坏处吗？ 2019-04-29 17:40:42

A:病情分析：去正规医院做，一般没有什么坏处，它通过电刺激被动的促进盆底肌的收缩，平时自已应该做凯格尔训练，增强盆底肌的功能，预防慢性咳嗽及便秘，避免增加腹压的活动。

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