A:亲,您好,根据您描述的情况,你可以通过锻炼身体,控制体重的话,那是最好的减肥方法。
A:亲,建议你,最科学的减肥方法就是管住嘴,迈开腿。餐后,晚饭后适当的加强锻炼身体,你慢跑和快走。两种方式锻炼是最好的。
A:脖子上长癣,是皮肤科常见的问题,但是这个癣不是真正的现代医学意义上讲的癣。因为现代医学意义上讲的癣是真菌感染类疾病,但是脖子上长的癣一般考虑是神经性皮炎,就是老百姓俗称的牛皮癣。它的特点是在脖子等摩擦部位,皮肤干燥、粗糙、脱屑,甚至有些增厚,伴有剧烈的瘙痒感。因为比较痒,所以会反复的搔抓,这就导致皮损会进一步的加重,出现了瘙痒就抓,越抓皮损越重,这样瘙痒—搔抓的恶性循环。那么这种情况下,治疗首先就是必须避免进一步的搔抓刺激,穿低领的绵软的衣服,同时保持乐观的情绪,不要急躁,不要去反复搔抓。第二个,对症治疗,可以口服止痒的药物,比如氯雷他定、西替利嗪片等,外用激素类药物,比如复方氟米松、卤米松软膏或者艾洛松等,坚持治疗会收到非常好的效果。
A:你好,考虑是你的身体比较虚弱,抵抗力差,所以容易受外邪侵袭,建议你多喝温开水,注意休息适当运动锻炼,不要经常熬夜,因为熬夜会使人体免疫力下降,禁烟禁酒,多吃蔬菜水果,合理膳食营养,多晒晒太阳,就可以增强体质,
A:你目前这种情况,首先要明确一下,是不是平时有一些不良的习惯,例如经常的掏鼻孔,造成的局部的粘膜的损伤,形成一些慢性的炎症损伤,这时候可以局部使用一些红霉素软膏,保持鼻腔的干燥,多吃些蔬菜和水果,促进体内代谢的平衡。
A:中药是可以吃的,同时你也要注意饮食习惯的改变,多吃粗纤维食物,多吃瓜果蔬菜,多喝水,适量运动,是可以改善的,中药调理,要及时调整药方。喝完这次再去让中医师给你号脉看一下。