怎么能增强免疫力,,食疗有几种?
网友提问 浏览145次 提问时间:2019-08-01 13:58 回答数量: 4二年了,每时每刻都会发生,只要减衣服,或者温度降低都会打喷涕,流鼻涕。
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二年了,每时每刻都会发生,只要减衣服,或者温度降低都会打喷涕,流鼻涕。
你好,考虑是你的身体比较虚弱,抵抗力差,所以容易受外邪侵袭,建议你多喝温开水,注意休息适当运动锻炼,不要经常熬夜,因为熬夜会使人体免疫力下降,禁烟禁酒,多吃蔬菜水果,合理膳食营养,多晒晒太阳,就可以增强体质,
病情分析:根据你这种情况,可以看出你的体质还是比较差的,在感冒的时候应该注意充分休息,并多饮水,同时口服一些抗病毒的药物。在平时应该注意充分的休息,合理的饮食,适当的增加体育锻炼,避免受凉,及时的增减衣服。以提高机体的免疫功能。
回答时间:2019-08-01病情分析:这个是低抗力下降,就可以用一些药物就会好的,吃一些像玉屏风散,和补中益气丸,就可以达到治疗的效果就会好起来的,
意见建议:然后多动运锻练补钙,吃一些山药排骨汤这些,就可以了,主要还是要吃药加运动,然后食疗只是食疗是没有什么用的、以上是对“怎么能增强免疫力,,食疗有几种?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-01病情分析:从目前的情况来看考虑是机体免疫力差导致的,可以通过饮食或注射胸腺肽来提高肌体免疫力。
意见建议:平时饮食上可以多吃高蛋白维生素丰富的食物提高免疫力,如鸡、鸭、鱼,瘦肉、蛋,奶制品,新鲜的蔬菜和水果。注意休息,不能熬夜,多参加户外活动,提高身体素质。
回答时间:2019-08-01