A:根据你的描述,出现这种睡眠问题多考虑于你的精神压力过大、过于疲劳、不良的生活方式等问题有关。
A:建议你进行积极的自我调节,平时不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,避免情绪波动过大。白天可以进行适度的体育锻炼,但不要过于疲劳,注意饮食健康,不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的事物。晚上入睡前不要思虑过多,避免负面情绪出现,可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
A:你好,牛皮癣平时注意休息,避免熬夜,不要喝酒,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,保持良好的心情,规律的饮食,作息时间,建议使用他克莫司,必要的时候建议去医院皮肤科看看。
A:你好。根据你描述的情况,检查乙肝五项有抗体。如果抗体的滴度水平比较高,是不会传染的。
A:以后需要定期检查乙肝五项。如果乙肝抗体的滴度水平比较低,需要及时注射乙肝疫苗。
A:女性产后,没有哺乳也不会立即就来月经的,刚刚产后两个月请静候佳音。
A:月经随着心情环境精神因素等等都会有所改变的。产后子宫需要逐渐恢复,请做好个人卫生和护理,禁止性生活。
A:你好。根据你描述的情况,你的宝宝一热脸上有点点。湿疹的可能性比较大。需要找医生检查,明确诊断。需要注意平时的生活饮食习惯。
A:如果你的宝宝还吃母乳。母亲需要注意不要吃辛辣的,不要吃海鲜和羊肉。房间的温度不要太高。尽量保持大便通畅。