陈娜

晚上不睡觉白天睡会有危害吗 2019-05-26 04:28:42

A:病情分析：你好，根据你所描述的情况你是因为工作原因导致的把睡觉时间都给颠倒了，到时没事，但是，你要尽量晚上在11点左右睡觉，慢慢的把工作放在下午干。

A:指导意见：我建议你在这期间你要注意休息和饮食调理，抓紧时间来睡觉，尽量不要熬夜，时间长了你的身体会受不了，多吃新鲜水果和蔬菜。

减肥减肥饮食问题咨询 2019-05-24 17:46:42

A:病情分析：你好，你的情况是减肥期间吗？考虑这种情况可以少量吃阿胶枣，不会引起发胖的，你放松心情。

A:指导意见：建议你平时注意饮食控制与体育锻炼，一日三餐规律进食，每次不要吃的过饱，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，不要喝碳酸饮料，少吃零食，同时加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，坚持长期进行会有效果。

直肠里总是突然疼一下，前几天指捡说有隐窝炎和肛裂， 2019-05-23 19:58:31

A:病情分析：您好，直肠里总是突然疼一下，考虑可能是肠痉挛引起的，引起肠痉挛的原因较多，如着凉，不当饮食，胃肠道疾病等都可以引起，疼痛发作时喝些热水或用热水袋热敷一下，观察一下症状是否能缓解，如果不缓解建议您去正规医院就诊，做血常规，肠镜等相关检查，进一步明确诊断，明确病因后遵医嘱给予对症治疗，平时注意饮食卫生，少喝酒，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，祝健康。

我现在觉得自己肥胖不知道怎么办 2019-05-23 12:05:46

A:病情分析：你好控制饮食,运动瘦身,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。减肥,要持之以恒。运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食零食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。

长期月经不调，去医院检查过激素6项。 2019-05-20 19:39:17

A:病情分析：你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况是益母草颗粒和乌鸡白凤丸，还没有来月经的话，你可以在医生的指导下，使用点黄体酮进行催经治疗，平常要注意休息，保证充足的睡眠。就是不要吃寒凉辛辣刺激的食物。

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