晚上不睡觉白天睡会有危害吗
网友提问 浏览125次 提问时间:2019-05-26 04:12 回答数量: 2我因为工作关系,经常晚上凌晨四五点睡,第二天白天下午两三点起来,这样有什么危害
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我因为工作关系,经常晚上凌晨四五点睡,第二天白天下午两三点起来,这样有什么危害
你好,根据你所描述的情况你是因为工作原因导致的把睡觉时间都给颠倒了,到时没事,但是,你要尽量晚上在11点左右睡觉,慢慢的把工作放在下午干。
意见建议:我建议你在这期间你要注意休息和饮食调理,抓紧时间来睡觉,尽量不要熬夜,时间长了你的身体会受不了,多吃新鲜水果和蔬菜。
病情分析:你好亲根据你的描述,这些都是经常性熬夜引起的一系列症状。
意见建议:你好亲,经常性熬夜对身体不好,容易引起神经衰弱的,所以我建议平时注意劳逸结合生活规律避免熬夜,身体才是最重要的
回答时间:2019-05-26