A:您好!根据您的描述您有不良情绪困扰。克服不良情绪,需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻不良情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
A:建议:要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您身体健康快乐!
A:你好,像是你的胃感冒了,每个人都有很强的免疫力和自愈能力,同时说明你也有很强的自我调节能力。从心理学上讲胃是我们身体中对情绪反应较为敏感的部位,当你胃部不舒服时,说明当下你存在有情绪的困扰,情绪好了,胃也就好了
A:你好,根据你的病史和临床表现来看主要是考虑患有痤疮或者青春痘的可能性较大,与内分泌失调有一定关系的。
A:建议首先要注意做好个人卫生及饮食起居调节,积极应用中草药汤剂辩证煎汤口服调理看看就可以的。
A:你好,根据你的身高和体重计算,你的体重指数是17.1,属于消瘦,腰围60不算粗
A:建议有氧运动增强身体素质,游泳、慢跑、快走、打球都是很好的有氧运动项目
A:你好,饮食不当,辛辣刺激性食物,含有维生素C的食物,维生素C会阻碍黑色素细胞的合成;阳光暴晒皮肤;生活无规律;吸烟酗酒等。都会造成白癜风的反复发作。