刘娟

失眠怎么办呢？ 2015-07-10 18:23:29

A:病情分析：你好，这与机体疲劳和精神压力有关。需要先自我舒缓压力，调节作息时间，保持心情愉快。在辅以饮食疗法和芳香疗法。如牛奶睡前喝一杯，玫瑰精油安神助眠。还可以听听舒缓音乐。

失眠有哪些治疗的办法？ 2015-07-11 04:38:59

A:病情分析：你好，失眠的治疗需要综合调理，药物治疗多用镇静安神药物或中药安神助眠。配合心理疗法，疏导心理问题，调节情绪。还可以配合如饮食疗法（牛奶有助于睡眠）、芳香疗法（玫瑰精油）、按摩、顺势疗法、光照疗法等。病情轻者先调节压力，以饮食和芳香疗法为主。

严重失眠的危害是什么？ 2015-07-11 05:12:30

A:病情分析：失眠病情严重者影响精神状态，甚至出现精神分裂证，因此药物治疗失眠时，多应同时辅以心理治疗。另外失眠还可引起内分泌失调和引起体质下降。

失眠的症状和危害是什么？ 2015-07-12 00:13:54

A:病情分析：你好，失眠症状和危害：包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早，多梦易醒。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。有时还可引起内分泌失调。女性常见月经不调。

睡醒后还是很困是不是失眠？ 2015-07-11 01:52:07

A:病情分析：你好，这应该与睡眠质量有关。如出现多梦易醒，晨醒过早，易惊醒，也为失眠。晨起后仍然困倦还可能与机体疲劳，或机体免疫力下降有关。建议改善睡眠质量，调节身体状态，缓解压力。

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