陈宇滢

慢性便秘 2015-02-10 22:29:27

A:病情分析：患者可能由于作息习惯和饮食习惯的改变而造成的，压力大、通宵熬夜、饮食不均，喝水量减少等原因，导致排便量减少、大便干结排便困难，甚至会多日不排便等情况。

A:指导意见：建议便秘患者需要形成健康的生活和饮食习惯进行调理，建议清晨起床后先喝一杯温开水，平时注意清淡饮食，每天至少喝1800cc水，多进食含有丰富膳食纤维的蔬菜水果，每天定时排便。

失眠最好的治疗方法？ 2015-02-10 08:39:28

A:病情分析：建议患者放松心情，先从三个方面改善生活习惯对失眠进行调理。必要时应到医院就医，切忌自行服药。

A:指导意见：第一是缓解精神压力，在日常生活或学习中过度紧张忧虑，压力过大，都会影响睡眠质量，建议患者通过适合的方法放松身心；第二是调整饮食生活习惯，建议睡前三小时不要进食，睡前莫喝浓茶或咖啡，不要进行激烈的体育运动，做到睡眠时间规律；第三是营造良好的睡眠环境，根据个人习惯，营造一个安静舒适的睡眠环境，对进入睡眠状态有帮助。

对于感冒的患者，该注意些什么 2015-02-09 19:16:16

A:病情分析：患者在感冒期间应注意保暖，多喝水，多休息避免熬夜，不要吃辛辣热毒食物，可进食白粥、新鲜蔬菜水果等食物，也可服用板蓝根、清热解毒冲剂等中成药缓解症状。

A:指导意见：冬天预防感冒应做好保暖，注意脚步保暖，慎防着凉，同时还要多喝水，多补充纤维素和维生素较丰富的蔬菜水果，保持大便通畅，多运动，增强免疫力。

什么药治疗感冒，效果好 2015-02-09 19:02:01

A:病情分析：患者在感冒期间应注意保暖，多喝水，多休息避免熬夜，不要吃辛辣热毒食物，可进食白粥、新鲜蔬菜水果等食物，也可服用板蓝根、清热解毒冲剂等中成药缓解症状。

A:指导意见：冬天预防感冒应做好保暖，注意脚步保暖，慎防着凉，同时还要多喝水，多补充纤维素和维生素较丰富的蔬菜水果，保持大便通畅，多运动，增强免疫力。

痤疮的患者，该怎么考虑祛除痤疮 2015-02-11 07:38:31

A:病情分析：痤疮可能与饮食习惯、作息不正常、压力过大有关，也亦可能椒因为自身机理功能，如内分泌失调、油脂分泌旺盛所致，也有由于个人不良卫生习惯所致。辛辣食物可能就是导致患者不断长痤疮的原因。

A:指导意见：痤疮患者应在日常生活习惯上注意少吃辛辣、煎炸热毒、油腻食物、高脂高热量食物，宜应清淡饮食、多喝水，保持充足睡眠，坚持体育锻炼，保持肠胃正常蠕动，促进每天正常排便。外用方面，可以使用芦荟胶缓解。

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