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于康
主任医师
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- 医院: 中国医学科学院北京协和医院 科室: 肠外肠内营养科
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于康，男，主任医师，副教授，营养科副主任，硕士研究生导师，兼任《中华临床营养杂志》副总编；中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员；中华医学会肠外肠内营养学分会委员及“营养风险、不良、支持与结局”协作组副组长；中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员；中国医师协会健康管理及健康保险专业委员会常务委员；中国医师协会循证临床营养学组委员；北京健康协会常务理事；《中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志》编委；《中华健康管理学杂志》编委；《临床药物治疗杂志》编委。
致力于肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾病的肠内营养支持和营养治疗、营养风险筛查及营养评定等。近年从事营养支持对有营养风险患者临床结局的影响等研究。
主编和副主编《临床肠外肠内营养》、《肠内营养》等学术专著6部。国内外发表论文64篇。1997年获北京协和医学院优秀教师奖；2004年获中国营养学会肠外肠内营养研究成果奖；2008年获中国疾病预防控制中心全民健康活动优秀工作者奖。
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- 藕粉养胃吗？ 2019-12-03 17:57:41
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A:你好，可以的一日三餐定时吃平时不吃辛辣食物多吃易消化的食物是不会有事的，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维能与人体内胆酸盐食物中的胆固醇及甘油三酯结合使其从粪便中排出从而减少脂类的吸收。
- 当归不能和什么同吃？ 2019-11-10 14:02:23
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A:指导意见：您好，当归和红豆是可以同时吃的，其中当归性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经，红豆性平，味甘酸。这两者性味并不相互冲突，且都对补气血、健脾胃有一定的功效。您好，当归和红豆是可以同时吃的，其中当归性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经，红豆性平，味甘酸。这两者性味并不相互冲突，且都对补气血、健脾胃有一定的功效。
- 孕妇吃银耳的最佳时间是多久？ 2019-11-16 17:25:17
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A:孕妇补充银耳，最好从确认怀孕以后开始，这样可以保证营养供给。银耳可以与红枣、枸杞、百合等一起熬煮，可以增强补气血的能力。进食银耳千万不能过度频繁，以免造成上火情况。
- 牛奶减肥法是什么样的？ 2019-11-10 11:06:21
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A:现在减肥的方法还是非常多的，可以根据您个人的情况来选择减肥的方式。牛奶用脱脂牛奶，水果吃一些含糖量较低的水果。最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主。
- 晚上喝纯牛奶好吗？ 2019-11-08 10:03:44
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A:晚上可以适当的喝一些牛奶，睡前喝牛奶能够有助于睡眠，而且能够补充身体里的一些优质蛋白，对身体健康是非常有益处的，喝牛奶还能提高人的一些免疫力和抵抗力，尤其是对发育期的青少年，可以在睡觉前半个小时喝牛奶，平时也有补充一些其他新鲜的蔬菜和水果，均衡营养。
