刘鹏举

怎样才能治疗继发性的便秘 2020-07-12 11:09:28

A:病情分析：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，禁烟酒、辛辣食物.多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.可以口服芦荟胶囊，用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便

亚健康乏力的治疗方法 2020-06-29 17:59:58

A:病情分析：亚健康是指以下几种情况：（1）功能性改变，而不是器质性病变。（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。（3）生命质量差，长期处于低健康水平。（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

亚健康饭后困倦怎么治疗 2020-06-17 11:12:32

A:病情分析：“健康是人生的第一财富”；“保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务”。21世纪是追求心理、生理、社会、环境完全健康的时代。然而，进入21世纪，现代时髦病的年龄正在下移，年轻人的老年病（心梗、脑梗、肿瘤）日见增多，新生儿的心梗、脑梗不再新鲜，儿童高血压业已出现……医学的目的不仅仅是治病，还要防病，即让健康不变成亚健康，亚健康不变成早期病，早期病不变成晚期病。亚健康至关重要，它已经成为21世纪人类健康的头号大敌。“亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫慢性疲劳综合症或“第三状态”。亚健康的人虽无明显疾病表现，但缺乏活力，对外界适应能力下降，严重者影响其正常生活、工作和学习。调查表明：“亚健康”状态在一些从事企业管理，商业活动的人中所占的比例最高。这主要是因为随着生活和工作节奏的加快，竞争日趋激烈，人们的心理压力日渐加大的缘故。据统计，处于“亚健康“状态的患者年龄多在20-45岁之间。在上海高级职称的中年知识分子中，75%的人处于亚健康；企业管理者中，85%的人处于亚健康；一般人群中，50%的人处于亚健康。研究表明：如果不及时改变亚健康状态，在亚健康的人群中将会出现三分之一的人死于心脑血管疾病，只有十分之一的人有希望安享晚年。2004年国家中医药管理局、老年保健医学研究会的研讨会指出：中国人口中只有15%属于健康人群；15%属于非健康人群；70%属于亚健康人群。因此，医学界不得不把“亚健康”列为21世纪人类健康的头号大敌。“亚健康”常被诊断为疲劳综合症、内分泌失调、神经衰弱，更年期综合症等。它在心理上的具体表现是：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、易激动、焦虑、易受惊吓等，在生理上则表现为疲劳，乏力，活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。此外，还有可能出现心血管功能失调如心悸、心律不齐等。有关专家研究表明，造成“亚健康”的因素主要有以下几种：1、脑力和体力超负荷。由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。2、饮食不合理。摄入热量过多或营养不全，过量吸烟、酗酒等都可导致代谢功能紊乱。3、心理失衡。精神过度紧张、忧郁、情绪不稳定等，引起睡眠不良，甚至影响神经、内分泌的调节，进而影响机体各系统的正常生理功能。4、衰老。由于人体的老化，表现出体力不足、精力不支、神经的适应能力降低。5、疾病前兆。心脑血管疾病、肿瘤等疾病的前期。在发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘等。6、人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于“亚健康”状态。针对综合产生亚健康的因素，最重要的是进行机体调理及环境的改善。预防和消除“亚健康”以自我保健为主，从以下四大基石着手：第一大基石：建立良好的生活习惯。生活规律化，按时起居，睡眠充足，戒烟限酒。第二大基石：科学合理膳食。营养全面、搭配合理（蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质等），少食油脂、盐，多食蔬菜水果。不偏食、不要暴饮暴食。第三大基石：适量运动锻炼。根据个人情况，选择不同运动方式：如步行、慢跑、体操、太极拳等。但运动量要足，如步行，要达30分钟以上，坚持不懈，一日最少一次。第四大基石：心理平衡。调整心态，舒解心理压力，情绪稳定，心胸宽阔，维持精神健康。在此基础上，有必要合理选择保健食品，尤其是有关增强免疫的保健食品，因人体在“亚健康”状态时，多处于免疫低下，易发疾病。衰老是机体生命过程中的必然规律，随着年龄增长，机体产生一系列的生理学和形态学的变化，导致对内外环境的适应性逐渐降低，这种机体不断老化的结果即是衰老。衰老大致分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素加速了衰老的进程。亚健康状态，是近年来提出的新概念，一般说来，是指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低，适应性呈不同程度减退的一种生理状态，衰老是由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致，是一种多环节的生物现象。因此，衰老与亚健康状态之间有十分密切的联系，严格地说，生理性衰老的人其生理质量是处于亚健康状态的，而病理性衰老则不在此列。亚健康状态者如不引起重视，并及时调整使之恢复健康，则必然会加速其衰老的过程。当前，亚健康状态尚未引起广泛的重视，从而加速了衰老的进程和导致了疾病的更早发生。中医药在延缓衰老方面具有独特的优势，在近年的研究中已经得到充分证明，中医对于衰老及延缓衰老的理论，在预防、调治亚健康状态上都是有借鉴意义的。中医认为，摄生可以防病祛疾，延年益寿，摄生的关键在于保养真气，扶正固本，其具体原则是保养肾精、强健脏腑、调摄阴阳，同样，纠正或调治亚健康状态也应着重于此。

营养不良要怎么缓解 2020-06-28 13:09:12

A:病情分析：您好，你朋友这种情况是脾胃亏虚引起的消化不良情况反应引起的情况

肩膀上的肉可以减肥吗 2020-06-06 12:09:36

A:病情分析：您好，你这种情况有可能是脾胃亏虚引起的肠道吸收不好引起的营养不良引起的反应情况

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