A:亚健康应综合调理按维多利亚宣言十六个字:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
A:1.每天吃25-30种食物,少吃红肉,多吃新鲜蔬菜(每天500克,3-4种)水果,鱼及豆制品。 2.每天30分钟以上运动 3.避免被动吸烟 4.保持乐观心态。
A:冠心病人能吃奶制品,奶及制品主要含有蛋白质及钙对身体有益处,每天可喝1-2杯奶
A:胸闷,气短原因很多,是心功能不全表现,冠心病主要表现是心绞痛,主要是心前区3-5分钟压榨性、烧灼样痛。
A:去医院检查心电图、动态心电图、测量血压、血脂、血糖
A:冠心病高血压可选用贝那普利、代文或卡维地洛等降压,保护心脏。 服用复方丹参滴丸疏通微循环 检查血脂、血糖、血液流变学,如有异常,也要服药。
A:这是身体处于亚健康状态。
A:按照维多利亚宣言取正确生活方式:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。