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喻小念

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医院: 中国医科大学航空总医院 科室: 心身医学科
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喻小念

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更年期抑郁可以挂哪个科室 2020-08-07 14:21:42

A:建议及时就医,以免延误病情,造成更加严重的后果。

怎么改善性冷淡的问题 2020-06-30 12:26:44

A:夫妻感情不合,久而久之,可能就会演变为性冷淡。同床异梦,名存实亡的婚姻,不仅是事业成功的绊脚石,而且也是身心健康的毒药。如果你们之间的婚姻已经不可能复合,我想还是需要给婚姻一个答案。长时间的冷战,对双方都是不好的。

出现性心理障碍精神障碍传染吗 2020-06-26 17:51:49

A:你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.精神放松舒解压力:缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果:牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.科学的睡眠:睡眠时以右侧卧为佳,右侧卧心脏位置高,利于血液循环,亦利于保护肝脏.切记睡前严禁饮浓茶或咖啡.

应该怎样治疗性生活不和谐 2020-05-28 16:48:50

A:有心里负担的,放松心态,年龄稍大岁数的可能是肾虚造成的,建议多食用黑色食物如黑豆,黑芝麻,何首乌等,多吃蔬菜水果。

厌学患者应该如何调节 2020-06-17 10:48:42

A:要避免在现实生活中受挫后一蹶不振,因为在这种情况下,容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。培养广泛的兴趣爱好,增加对外界事物的兴起,从而分散对网络的单一兴趣