脂肪肝饮食是大家都关注的。你知不知道脂肪肝饮食有什么禁忌呢？在B超检查时，许多患者没有表现出任何症状，却得知自己患有脂肪肝。那么脂肪肝该如何治疗？

治疗脂肪肝的关键点在于减轻体重，控制脂肪肝饮食是一个重点环节，并且加强锻炼也很重要。

脂肪肝饮食的控制是非常重要的：

1、绝对禁酒。

2、选用去脂牛奶或酸奶。

3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6、忌食煎炸食品。

7、不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9、脂肪肝饮食应注意吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

10、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

11、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

12、经常吃鱼、虾等海产品。

13、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

14、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

15、脂肪肝饮食应注意如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

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十五条脂肪肝饮食原则