摘要:●白内障的食物选择（1）多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等。（2）要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝...

●白内障的食物选择

（1）多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔 、鲜枣等。

（2）要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄（葡萄食品）、柠 檬、香蕉、杏子。还要经常吃些含钙（钙食品）食物。

（3）要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。

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白内障患者应如何选择食物呢