摘要:该如何远离男性不育症呢？不要穿紧身的牛仔裤：穿紧身牛仔裤的男性很容易导致不育症的发生。紧身牛仔裤不但会压迫到男性的生殖器官，影响睾丸的正常发育，还因不透气、不散热，而且不利于精子的生存。正常的情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

该如何远离男性不育症呢？我们都知道诱发男性不育这种疾病出现的因素是非常多的，很多患上男性不育症的患者都是由于不注意生活中的细节所导致的，这种疾病对患者的健康的危害性很大，而且会不利于家庭的和睦，接下来为大家介绍一下生活中如何远离男性不育症：

1、不要穿紧身的牛仔裤：穿紧身牛仔裤的男性很容易导致不育症的发生。紧身牛仔裤不但会压迫到男性的生殖器官，影响睾丸的正常发育，还因不透气、不散热，而且不利于精子的生存。正常的情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

2、不要久骑赛车：研究表明久骑车的话也容易导致男性不育症的。赛车车把的高度常低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在了坐垫上，受到长时间挤压后极易缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致男性不育症。

3、洗澡温度不要过高：一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

4、饮食注意不要缺锌少硒：男性生活饮食要注意一些微量元素的补充。不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

希望通过我们上面关于如何远离男性不育症这个问题的简单介绍，广大读者朋友可以对其有更深刻的了解，生活里一定要随时注意对这种疾病的预防，不能因为我们的疏忽大意导致这种疾病的发生。最后祝大家身体健康。

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如何远离男性不育症