我的腰椎间盘有了问题,要怎么样让它变好啊?
网友提问 提问时间:2019-07-05 22:38 回答数量: 3前几天开始,我就觉得自己的腰那边有些不大舒服。然后查了一下,发现自己是腰椎间盘有问题,那么这时候我要怎么样才能让它变好啊?
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前几天开始,我就觉得自己的腰那边有些不大舒服。然后查了一下,发现自己是腰椎间盘有问题,那么这时候我要怎么样才能让它变好啊?
如果说要让自己的腰椎间盘变得好一点的话,我们可以把自己的腰椎上面绑住。然后慢慢的调解一下背部的角度,再左右移动一下,这样可以让我们的腰椎间盘得到一个锻炼。还有就是在平常做的活不能够太重了,那样对我们的腰很不好,最好的就是每次少弄一点。