我是一个女人,因为最近不舒服,去看了中医,发现自己肾虚,想要进行饮食调理,想问女人肾虚应该吃什么呢?
网友提问 提问时间:2019-07-02 15:47 回答数量: 2我最近总是体虚多汗,而且身体都没有力气,出去买个菜我都觉得很累,爬上五楼就要休息两三次,去看了中医说我这是肾虚,但是我是女人啊,女人肾虚应该吃什么呢?
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我最近总是体虚多汗,而且身体都没有力气,出去买个菜我都觉得很累,爬上五楼就要休息两三次,去看了中医说我这是肾虚,但是我是女人啊,女人肾虚应该吃什么呢?
女人肾虚最好进行饮食调理,首先可以多吃点韭菜,韭菜也被称之为壮阳药,虽然适合男性吃,但是女生吃了也可以补肾。其次可以多吃点谷物杂粮,比如黑豆,黑芝麻,核桃,板栗等等。另外还可以以形补形,比如猪腰,羊肉都是可以帮助补肾的。
病情分析:女人补肾可以选择枸杞,枸杞除了可以作为药膳入菜以外,还可以直接泡水喝,枸杞红枣茶,枸杞土鸡汤等等都是适合的。另外还可以吃点山药和韭菜帮助补肾。
回答时间:2019-07-03