如何预防左肾疼痛,怎么么调节?
网友提问 提问时间:2019-07-22 15:33 回答数量: 2身边有位同事得了肾病,导致浑身无力,肾病应该蛮可怕的,我不想得这个病,在平时饮食或其他方面应该注意什么?怎么样才可以预防肾病?
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身边有位同事得了肾病,导致浑身无力,肾病应该蛮可怕的,我不想得这个病,在平时饮食或其他方面应该注意什么?怎么样才可以预防肾病?
吃一些能够补肾的食物,睡眠养肾,作息习惯良好,多运动。避免劳累。自己的双脚注意保暖,饮水养肾,房事有节,若发现身体出现了疾病,便就要及时就医。
病情分析:养肾说来说去也就食补药补,且多运动。运动有助于增强肾功能,另外要多喝水,这对身体有利于健康。多喝水同时也注意不能太多,还有就是不要憋尿。饮食方面要讲究合理膳食,适量均衡,不要过度熬夜,早睡早起多锻炼身体少吃药,有时间还可以在家按摩腰部,同样对于肾也会有一定的帮助。
回答时间:2019-07-25