怎么补肾呢,需要怎么做呢?
网友提问 提问时间:2019-05-19 19:13 回答数量: 3爸爸的肾一直都不太好,有时候会出现腿肿胀,腰酸背疼,浑身乏力,夫妻生活不协调,头晕眼花,没有精神,尿频,体内缺水,总是喝大量的水,有时候会有面部浮肿的感觉,身体免疫力开始下降,怎么补肾呢,需要怎么做呢?
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爸爸的肾一直都不太好,有时候会出现腿肿胀,腰酸背疼,浑身乏力,夫妻生活不协调,头晕眼花,没有精神,尿频,体内缺水,总是喝大量的水,有时候会有面部浮肿的感觉,身体免疫力开始下降,怎么补肾呢,需要怎么做呢?
可以补充维生素c,每天需要摄入1000毫升的维生素c,可以多吃蔬菜,韭菜,木耳等,还需要吃全麦面包,因为粗粮的食物可以有效的增加体内的维生素b组,肾虚的症状和维生素有很大的关系,所以需要补充大量的维生素,还要多喝水,每天最少喝两瓶矿泉水为好。