已解决
我得了腰椎间盘突出后准备经常做锻炼,但是可以做的锻炼有哪些?
网友提问
提问时间:2019-05-05 20:44
回答数量:
3
患者信息:男 50岁
病情描述:现在我得了腰椎间盘突出准备,每天做一些锻炼,希望到时候对自己的病情有利,可是做什么锻炼好?
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病情分析:大家可以选择一套比较轻松,比较简单的广播体操,这样的操作能够缓解症状。
其他回答(2)
爱心医生实习医生
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病情分析:腰椎间盘突出疾病在做疾病锻炼的时候,可以经常做保健操,做保健操的话,那么必须要将上肢伸展,而且也可以选择经常做一些瑜伽,如果是男人的话,那么可以多练习一些打球运动,如果是女孩子的话,也可以经常联系羽毛球,或者是经常跳绳,这些运动都是可以用来改善腰椎间盘突出引起的后遗症。
回答时间:2019-06-07
爱心医生住院医师
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病情分析:腰椎间盘突出患者中运动,可以经常做,健身瑜伽操,这样可以伸展肢体。
回答时间:2019-06-09