我是一名老师,得了腰间盘突出,腰椎间盘突出症的自我疗法是什么呢?
网友提问 提问时间:2019-06-01 08:16 回答数量: 3我是一名老师,因为经常坐着,导致腰间盘突出特别严重,每天都很腰痛,但不愿意做手术,想问一下,腰椎间盘突出症的自我疗法是什么呢?
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我是一名老师,因为经常坐着,导致腰间盘突出特别严重,每天都很腰痛,但不愿意做手术,想问一下,腰椎间盘突出症的自我疗法是什么呢?
腰间盘突出的患者在平时要多注意锻炼,尤其是长期久坐的人,可以适当活动活动腰部。