我有点肾虚,想通过食疗改善,吃什么食物好呢?
网友提问 提问时间:2019-05-22 13:40 回答数量: 2最近我总是不自觉出汗,而且腰酸背痛的,感觉是肾虚引起的,就想通过食疗的方法来帮助改善,吃什么食物比较好呢?
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最近我总是不自觉出汗,而且腰酸背痛的,感觉是肾虚引起的,就想通过食疗的方法来帮助改善,吃什么食物比较好呢?
肾虚症状较为严重时,患者可在炖肉汤时添加一些枸杞子、党参以及肉苁蓉等中草药,这样所起到的效果会更显著。
病情分析:肾虚患者可以在平时多吃一些具有补肾养肾作用的食物帮助调理,具体来说可以经常炖制羊肉汤、牛肉汤以及排骨汤类肉汤食用,且也要多吃猪腰及其它动物肝脏,同时可选择食用韭菜、山药,还要适当吃黑芝麻、黑豆类黑色食物。
回答时间:2019-06-06