最近指甲中时尔有白色的点是何物?第一次问题补充:
网友提问 浏览73次 提问时间:2015-11-10 14:16 回答数量: 1最近指甲中时尔有白色的点是何物?第一次问题补充:指甲中有个别出现线条白斑,但又如何分辨是缺铁还是有虫呢?平时我每天服用牛奶\鸡蛋\自制豆浆\赤豆红枣\黑芝麻\核桃肉,但有时大便中也有类似酸奶的白色浓物,无任何不适感.不知是何物?哪些食物中含铁呢?请专家指点.谢谢!
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最近指甲中时尔有白色的点是何物?第一次问题补充:指甲中有个别出现线条白斑,但又如何分辨是缺铁还是有虫呢?平时我每天服用牛奶\鸡蛋\自制豆浆\赤豆红枣\黑芝麻\核桃肉,但有时大便中也有类似酸奶的白色浓物,无任何不适感.不知是何物?哪些食物中含铁呢?请专家指点.谢谢!
您好:无其他不适的话应该没什么大问题,不要有太大的心理压力。 含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。