中学生近视眼的预防方法有什么呢
网友提问 浏览903次 提问时间:2016-05-24 10:18 回答数量: 2侄子天天也不知道天天在学校怎么搞的,这几天回来一直说眼睛不舒服,有点胀胀的很痛,看东西也有点看不清了总是很模糊,我们估计他的眼睛是有点要近视了,平时跟他说了很多次叫平时注意也不听。
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侄子天天也不知道天天在学校怎么搞的,这几天回来一直说眼睛不舒服,有点胀胀的很痛,看东西也有点看不清了总是很模糊,我们估计他的眼睛是有点要近视了,平时跟他说了很多次叫平时注意也不听。
您的这种情况是一种常见的情况,平时习惯是重要的近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40~60W的白炽灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳
病情分析:中学生预防近视眼的方法很多,注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分,此外,还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。
回答时间:2016-05-25